05/03/2025
5/3 Αναρρίχηση βράχου
Ένας ολοκληρωμένος και εξειδικευμένος ορειβάτης οφείλει να διαθέτει τις κατάλληλες γνώσεις και δεξιότητες αναρρίχησης βράχου, καθώς αυτές είναι απαραίτητες για να μπορεί να ξεπερνά με απόλυτη ασφάλεια και αυτοπεποίθηση τις δύσκολες και εκτεθειμένες διαδρομές που συναντάει στα βουνά. Η αναρρίχηση βράχου είναι μια πολύπλευρη και απαιτητική δραστηριότητα, που απαιτεί από τον ορειβάτη να έχει όχι μόνο σωματική αντοχή και τεχνική κατάρτιση, αλλά και ικανότητα να κατανοεί τις συνθήκες του περιβάλλοντος, να αξιολογεί τους κινδύνους και να προσαρμόζεται στις διαρκώς μεταβαλλόμενες συνθήκες του βουνού.
26/02/2025
26/2 Εξοπλισμός εστίασης στο βουνό
Για μια αξέχαστη μέρα στο βουνό με την παρέα μας, η προετοιμασία είναι το κλειδί για την απόλυτη εμπειρία. Αν και το φυσικό τοπίο από μόνο του είναι εντυπωσιακό, η σωστή επιλογή εξοπλισμού διαβίωσης και εστίασης μπορεί να μετατρέψει αυτή τη μέρα σε κάτι μοναδικό.
Σχετικά με τον εξοπλισμό εστίασης, για να απολαύσουμε τα πιο υπέροχα γεύματα σε υψόμετρο, πρέπει να προετοιμάσουμε τα πάντα για μαγειρική στη φύση: Φούρνος ή φορητή εστία για να μαγειρεύουμε τα γεύματα μας, μαζί με ένα μικρό ρεζερβουάρ καυσίμου ή ξύλα. Σκεύη μαγειρικής, όπως κατσαρόλες, τηγάνια και καφετιέρες, ειδικά σχεδιασμένα για εξωτερική χρήση.
Σχετικά με τον εξοπλισμό εστίασης, για να απολαύσουμε τα πιο υπέροχα γεύματα σε υψόμετρο, πρέπει να προετοιμάσουμε τα πάντα για μαγειρική στη φύση: Φούρνος ή φορητή εστία για να μαγειρεύουμε τα γεύματα μας, μαζί με ένα μικρό ρεζερβουάρ καυσίμου ή ξύλα. Σκεύη μαγειρικής, όπως κατσαρόλες, τηγάνια και καφετιέρες, ειδικά σχεδιασμένα για εξωτερική χρήση.
19/02/2025
19/2 Τα αρωματικά φυτά της Ελλάδας
Τα αρωματικά φυτά της Ελλάδας έχουν μεγάλη σημασία τόσο για τη γαστρονομία όσο και για την παραδοσιακή ιατρική και την παραγωγή καλλυντικών. Τόσο η Δρ. Μαλούπα Ελένη καθώς και η Δρ. Κατερίνα Γρηγοριάδου θα καλύψουν τις διαφορετικές πτυχές αυτών των φυτών.
12/02/2025
12/2 Ξεπερνώντας τα όρια αντοχής
Η Ναταλία Παπουνίδου παρουσιάζει την εμπειρία της στο ορεινό τρέξιμο. Η ιστορία της είναι πράγματι αξιόλογη και γεμάτη έμπνευση για όσους ασχολούνται με αυτό το άθλημα. Η συμμετοχή της στον διεθνή υπερμαραθώνιο Solokhumbu Trail στο Νεπάλ είναι μια εξαιρετική απόδειξη της αφοσίωσής της στην υπερπήδηση ορίων και της ακατάβλητης δύναμής της, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
29/01/2025
29/1 Ψυχολογία Ομάδας στην Ορειβασία: η Δύναμη του Μαζί
Η ψυχολογία ομάδας είναι ο κλάδος της ψυχολογίας που εξετάζει τη συμπεριφορά, τη δυναμική και τις αλληλεπιδράσεις των ατόμων μέσα σε μια ομάδα. Εστιάζει στο πώς οι άνθρωποι επηρεάζονται από τη συμμετοχή τους σε ομάδες, καθώς και στο πώς οι ίδιες οι ομάδες επηρεάζουν τη λειτουργία τους και την επίτευξη στόχων. Στόχος της συνάντησης είναι να συζητηθούν με τρόπο βιωματικό θέματα που αφορούν την ψυχολογία της ομάδας, προκειμένου να ενισχυθούν οι δεσμοί μεταξύ των συμμετεχόντων και να προσφερθούν πρακτικά εργαλεία για βελτίωση της συνεργασίας στις ορειβατικές δραστηριότητες.
10/01/2025
15/1 Ταξιδεύοντας στο μονοπάτι της αρκούδας
Αν και οι αρκούδες τώρα κοιμούνται, εμείς θα «ταξιδέψουμε» στον τόπο τους, στον με τη βοήθεια της Παιδαγωγικής Ομάδας του ΑΡΚΤΟΥΡΟΥ. Η ομάδα αυτή έρχεται στο εντευκτήριο του συλλόγου μας και μας μαθαίνει όλα τα μυστικά της αρκούδας: πού μένει, τι τρώει, πού κοιμάται, γιατί είναι τόσο πολύτιμη και τόσο σημαντική για τη βιοποικιλότητα!
18/12/2024
18/12 Kungsleden, οδοιπορικό στη Σουηδική Λαπωνία
Ο Πέτρος Αλμπάνης αυτή τη φορά μας περιγράφει την εμπειρία του στα βόρεια του Αρκτικού Κύκλου, στο μαγευτικό Βορρά απλώνεται μία από τις τελευταίες πατρίδες της τελευταίας άγριας ζωής και ανέγγιχτης φύσης της Ευρώπης. Με απέραντες δασικές εκτάσεις και με τον Ήλιο του μεσονυκτίου να κυριαρχεί. Από το Αbisko (68ος παράλληλος),
11/12/2024
11/12 Τα ορεωνύμια του βορειοελλαδικού χώρου
Ο Γεώργιος Τσότσος τοπογράφος Μηχανικός, Δρ. Πολεοδομίας - Χωροταξίας, Μεταδρ. Ιστορικής Γεωγραφίας, πρ. Σχολικός Σύμβουλος Δευτ. Εκπαίδευσης θα μας μιλήσει για τα ορεωνύμια του βορειοελλαδικού χώρου. Ορεωνύμια είναι τα ονόματα των ορέων, που αποτελούν μια κατηγορία των τοπωνυμίων.
