Η αναπνοή για υγεία και μέγιστη αντοχή στις πεζοπορίες

Η Έλενα Παπαϊωάννου σύμβουλος αναπνοής, φυσικής ζωής και συγγραφέας έχει την ευγενή καλοσύνη να μας παρουσιάσει ένα θέμα που απασχολεί όλους τους ορειβάτες. Θα δοθούν επιστημονικές συμβουλές που αναφέρονται στους τρόπους ανάπτυξης τεχνικών αναπνοής για να έχουμε τη μέγιστη οξυγόνωση και συγχρόνως την αύξηση της αντοχής για ταχύτερη αποκατάσταση και έλεγχο των καρδιακών μας παλμών. Καλούμε όλα τα μέλη του συλλόγου και όχι μόνο να παρευρεθούν την Τετάρτη 13 Μαρτίου στις 19.30 μ.μ. στα γραφεία του συλλόγου στο τρίτο όροφο Καρόλου Ντηλ 19 και Τσιμισκή γωνιά.