29/11/2023
29/11 Αγωνιστική Αναρρίχηση
Στα πλαίσια της ανάδειξης και καλύτερης γνωριμίας με το ολυμπιακό άθλημα της αγωνιστικής αναρρίχησης, θα δωθεί η παρακάτω ομιλία:
Βασικές αρχές προπόνησης στην αγωνιστική/ αθλητική αναρρίχηση.
Ομιλητής, Κωνσταντίνος Πεντεφούντης, Β προπονητή εθνικής ομάδας αναρρίχησης.
Βασικές αρχές προπόνησης στην αγωνιστική/ αθλητική αναρρίχηση.
Ομιλητής, Κωνσταντίνος Πεντεφούντης, Β προπονητή εθνικής ομάδας αναρρίχησης.
08/11/2023
Ορειβατικές εμπειρίες από τη μακρινή Άπω Aνατολή
Σε κάθε εξόρμηση στο βουνό βιώνουμε εμπειρίες και συναισθήματα μοναδικά. Όταν ξεφεύγουμε από τα σύνορα της πατρίδας μας οι εμπειρίες έχουν ξεχωριστό ενδιαφέρον γιατί έχουμε την ευκαιρία να δούμε με μια άλλη ματιά τόπους που διαφέρουν μορφολογικά, έχουν διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες αλλά και λαούς με άλλη φιλοσοφία ζωής.
01/11/2023
Βασικές αρχές προσανατολισμού στη φύση και η σωστή χρήση πυξίδας με χάρτη.
Αν βρισκόμαστε έξω στη φύση για πεζοπορία, υπάρχει πάντα μια μικρή πιθανότητα να χαθούμε στο δάσος ή στο βουνό, ειδικά χωρίς χάρτη ή πυξίδα ή χωρίς το κινητό μας εφόσον φυσικά ξέρουμε να το χειριστούμε σωστά.
20/10/2023
Αναζήτηση εκπαιδευτών σκι
Αν είσαι Εκπαιδευτής - Προπονητής σκι και επιθυμείς να συμμετέχεις στο νέο μας φυτώριο, να μεταδώσεις και εσύ τις γνώσεις σου για το σκι υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις.
Απαραίτητα
λατρεία για το βουνό αγαπη για τα παιδιά όρεξη για περιπέτειεςΓια πληροφορίες καλέστε μας στα τηλέφωνα του συλλόγου 
2310266928
2310266928
18/10/2023
Βασικές αρχές προσανατολισμού στη φύση και η σωστή χρήση πυξίδας με χάρτη.
Αν βρισκόμαστε έξω στη φύση για πεζοπορία, υπάρχει πάντα μια μικρή πιθανότητα να χαθούμε στο δάσος ή στο βουνό, ειδικά χωρίς χάρτη ή πυξίδα ή χωρίς το κινητό μας εφόσον φυσικά ξέρουμε να το χειριστούμε σωστά.
11/10/2023
11/10/23 Ενημέρωση για τον βασικό ορειβατικό εξοπλισμό
Η επιλογή του κατάλληλου εξοπλισμού είναι ένας γρίφος που πολλές φορές καλούνται λύσουν όλοι οι ορειβάτες όταν εξορμούν σε μονοήμερες ή σε πολυήμερες εξορμήσεις πολλές φορές και ανεξάρτητα από τη μικρή ή μεγαλύτερη εμπειρία που έχουν. Η εξέλιξη των υλικών καθώς και τα νέα προϊόντα που βγαίνουν στην αγορά καθιστούν πολλές φορές δύσκολη την ενημέρωση και των πιο έμπειρων ορειβατών.
21/06/2023
Ενημέρωση για ορειβατικές δράσεις στη Ροδόπη
Η Ιωάννα Πορφυλίδου με καταγωγή από τον πανέμορφο Λειβαδίτη, Δασοπόνος και Συνοδός Βουνού και ο Βασίλης Γεωργιάδης πεζοπόρος και εραστής των μεγάλων κορυφών της Ελληνικής Φύσης ξεκίνησαν να προβάλλουν το δικό τους τόπο, την αγαπημένη τους Ξάνθη αλλά και την οροσειρά της Ροδόπης από το 2009.
07/06/2023
Πεζοπορία: Διατροφή και ενυδάτωση
Η πεζοπορία αποτελεί ένα χόμπι που μας φέρνει σε επαφή με την μητέρα φύση ,μας γεμίζει εικόνες αλλά και γυμνάζει σώμα και πνεύμα. Μπορεί για πολλούς από εμάς να αποτελεί μια μορφή ψυχαγωγίας ωστόσο είναι μια απαιτητική μορφή άσκησης με πολλές ιδιαιτερότητες γι αυτό και απαιτεί καλές διατροφικές πρακτικές για καλύτερη απόδοση αλλά και για αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων.
